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BELLEZA CALIENTE
¡¡¡¡¡Ah¡¡¡¡¡¡¡ el verano esta aquí y podremos disfrutar de largos días calidos, es época de vacaciones para muchos y llena de actividades placenteras.
[postpic=center]111078[/postpic] Esta época es cuando queremos estar más bellas más fresca y tersas sin invertir mucho tiempo en esto y si fuera posible ningún momento en esta clase de actividades que nos mantienen dentro de nuestros hogares y en los casos extremos en el salón.
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Como todas sabemos es tiempo de disfrutar el sol y las aventuras al aire libre sin preocupaciones.
Por lo que tenemos que saber que nuestro cuerpo necesita mas atención por que están expuestos a los elementos naturales y a las miradas constantes aunque sean solo las nuestras, hablando ya del tema podemos hablar de los pies y la piel de los hombros y piernas; también en esta época la cara y las manos tienden a sufrir por nuestra negligencia.
[postpic=center]111083[/postpic] Además, de que el sol nos producen a mas de alguna esas manchas feas nos producen arrugas —- que espantoso —— la exposición excesiva a las radiaciones ultravioletas provenientes del sol es un importante factor de riesgo de cáncer dermatológico; este riesgo de cáncer en la edad adulta es mucho mayor si se han tenido quemaduras solares en la infancia o si las exposiciones solares veraniegas han sido de tres o mas veranos antes de los 18 años de edad.
Las manchas café con leche pueden salir cuando uno se ha quemado dos veces en lamisca zona y por ello son tan frecuentes en cara, hombros y escote; aunque no han de tratarse, requieren de vigilancia de por vida, pues sobre de ellas pueden aparecer un cáncer de piel.
[postpic=center]111081[/postpic]Para lograr los efectos benéficos del sol es importante que usemos filtros solares utilizando un factor 15 o superior, pero el secreto no solo esta en el factor sino que en el tiempo antes de aplicárselo y esto debe de ponerse 20 minutos antes de exponerse al sol y volver a aplicarlo cada 3 horas o después del baño en la piscina o el mar.-
Pero, debemos recordar que usar filtro no quiere decir que es el pasaporte de poder permanecer mas tiempo al sol sin riesgo o peligro y otro de los consejitos es que no debemos exponernos al sol entre las 12 del medio día y las 5 de la tarde por que son las horas de máxima intensidad lumínica, tiempo el cual podemos utilizarlo para comer, comprar o hacer otras cosas menos tomar el sol y por ultimo hay que desconfiar de los días nublados, las radiaciones llegan casi igual.Para lograr los efectos benéficos del sol es importante que usemos filtros solares utilizando un factor 15 o superior, pero el secreto no solo esta en el factor sino que en el tiempo antes de aplicárselo y esto debe de ponerse 20 minutos antes de exponerse al sol y volver a aplicarlo cada 3 horas o después del baño en la piscina o el mar.-
Pero, debemos recordar que usar filtro no quiere decir que es el pasaporte de poder permanecer mas tiempo al sol sin riesgo o peligro y otro de los consejitos es que no debemos exponernos al sol entre las 12 del medio día y las 5 de la tarde por que son las horas de máxima intensidad lumínica, tiempo el cual podemos utilizarlo para comer, comprar o hacer otras cosas menos tomar el sol y por ultimo hay que desconfiar de los días nublados, las radiaciones llegan casi igual.
[postpic=center]111076[/postpic]Para lograr los efectos benéficos del sol es importante que usemos filtros solares utilizando un factor 15 o superior, pero el secreto no solo esta en el factor sino que en el tiempo antes de aplicárselo y esto debe de ponerse 20 minutos antes de exponerse al sol y volver a aplicarlo cada 3 horas o después del baño en la piscina o el mar.-
Pero, debemos recordar que usar filtro no quiere decir que es el pasaporte de poder permanecer mas tiempo al sol sin riesgo o peligro y otro de los consejitos es que no debemos exponernos al sol entre las 12 del medio día y las 5 de la tarde por que son las horas de máxima intensidad lumínica, tiempo el cual podemos utilizarlo para comer, comprar o hacer otras cosas menos tomar el sol y por ultimo hay que desconfiar de los días nublados, las radiaciones llegan casi igual.
A continuación algunos consejos fáciles para lucir bellas y proteger nuestra piel en los meses de calor:
[postpic=center]111075[/postpic]PIES
El clima calido es ideal para usar sandalias; las sandalias requieren de pies lindos y nosotras podemos tenerlos; pero sin olvidar la exposición al sol, caminar descalza o en la playa, la piel de nuestros pies tienden a ponerse duras y áspera, pero esto es fácil de solucionar con una pedicura que solo toma unos minutos en el salón o en la casa.-
Si no tienes tiempo, ganas o dinero para la pedicura con solo comprarte una lima para pies o una piedra poma y mantenerla en el baño puedes hacer maravillas por tus pies; después de cada baño matinal debemos frotarnos los pies con la lima, enjuágate con agua sentirás la diferencia. Si lo hacen todos los días tus pies te lo agradecerán manteniéndose suaves; otra opción es usar un exfoliante ya sea para pies o el mismo que se usa para el cuerpo. Los exfoliantes con ácidos alfa hidróxidos ayudan a mantener los pies bonitos, la piel suave y a prevenir las callosidades.
[postpic=center]111080[/postpic] MANOS
Durante los meses calidos tendemos a usar las manos en actividades que podrán afectarlas como la jardinería, algunos deportes o la sobre exposición al agua; es muy importante mantenerlas bien humectadas aplicando una crema hidratante antes de acostarte y después de lavarlas. En esta época los esmaltes de unas tienden a ser mas visible y debido a la ropa sin mangas hace que nuestras manos y hombros reciban mas atención.
Los esmaltes de uñas ayudan a que las unas no reciban las acciones de los elementos directamente protegiéndolas, durante este tiempo las uñas pueden decorarse usando tatuajes, cristales o diseños novedosos, pero también pueden utilizarse los colores clásicos pasteles.
En cuanto al cuidado de las manos no hay atajos; las uñas sin cuidado se maltratan, hay que mantenerlas bien limadas e hidratadas aun si prefieres no usar esmalte.
[postpic=center]111076[/postpic] CUERPO SUAVE, FIRME Y BELLO
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SECRETO: Hidratación y expoliación son la clave para mantenerlos suaves y libre de protuberancias.
Las cremas corporales diarias y usar un exfoliante una o dos veces por semana hacen maravillas por nuestra piel. Existe la opción de usar mascarillas corporales, estas eliminan impurezas y tonifican la piel pero esta es un paso opcional.
La expoliación puede ser mecánicos con gránulos o químicos como los ácidos alfa y beta hidróxidos y otras sustancias; si tienes pequeñas protuberancias en la piel similares a ronchas los exfoliantes con acido alfahidroxifos son los mas recomendado por los dermatólogos.
CELULITIS O PIEL DE NARANJA
Esta parte es la mas difícil por que no hay información suficiente para hablar sobre tratamiento para el verano con este problemita, pero hay muchas cremas que ayudan a que la piel se vea mejor, aunque no eliminan la celulitis solo la mejoran temporalmente. Si deseas un tratamiento casero usa una crema para celulitis después de hacerte un cepillado en seco o darte un masaje energético en las áreas afectadas
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POR ULTIMO CHICAS HAY QUE DISFRUTAR SANAMENTE LAS PROXIMAS VACACIONES DE SEMANA SANTA SIEMPRE Y CUANDO TOMEMOS EN CUENTA EL CUIDADO DE NUESTRO CUERPO.
Creado por: MONICA VILLALTA
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